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A mostrar mensagens de Setembro, 2016

Desafio 30 dias | Barriga lisa e Abdominais mais Definidos

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Este desafio foi feito no facebook e foi organizado pelo Medipé Slim & Beauty uma clínica de emagrecimento. Basicamente o desafio consiste em fazer uma prancha durante os 30 dias. * Quais são as principais vantagens de fazer este exercício?

Define o abdómen, coxas e nádegas;Melhora a postura, a flexibilidade e o equilíbrio;Aumenta o metabolismo;Previne dores nas costas;Alivia o stress.
* Vamos ao exercício!
Dia 1- 20 segundos Dia 2- 20 segundos Dia 3- 30 segundos Dia 4- 30 segundos Dia 5- 40 segundos Dia 6- Descanso Dia 7- 45 segundos Dia 8- 45 segundos Dia 9- 60 segundos Dia 10- 60 segundos Dia 11- 60 segundos Dia 12- 90 segundos Dia 13- Descanso Dia 14- 90 segundos Dia 15- 90 segundos Dia 16- 120 segundos Dia 17- 120 segundos Dia 18- 150 segundos Dia 19- Descanso Dia 20- 150 segundos Dia 21- 150 segundos Dia 22- 180 segundos Dia 23- 180 segundos Dia 24- 210 segundos Dia 25- 210 segundos Dia 26- Descanso Dia 27- 240 segundos Dia 28- 240 segundos Dia 29- 270 segundos Dia 30- Aguent…

11:11

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Nunca ouviram dizer que quando vês as horas no relógio e são iguais aos minutos quer dizer que alguém está a pensar em ti? Sei que é superstição, mas não consigo deixar de pensar que existe mesmo alguém comigo no seu pensamento! Alexandra

Onde anda a minha irmã?

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Para pessoas que não conheciam muito bem o blog e para pessoas novas por aqui fiquem sabendo que este o blog apesar de não parecer pertence a duas pessoas. Eu e a minha irmã... mas se repararem onde anda a minha irmã? Ela praticamente não faz publicações nem comentários... O que ela está a fazer? Bem ela está no 11º ano e a carga horária dele é impressionante, mas isso não é desculpa para não passar por aqui e dizer alguma coisa nem que fosse uma vez por semana. Ela passa cerca de 85% do tempo livre dela no telemóvel ou tablet por isso podia muito bem andar por aqui. Mas não o que ela está a fazer? Redes sociais... a stalkear um rapaz que nem lhe dá bola ou então no Youtube a ver vídeos e mais vídeos (nem vou comentar a utilidade de alguns deles).  Eu fico um pouco frustrada com ela porque quem começou a ideia do blog em grupo foi ela e nem mete cá os pés... Eu pondero muitas vezes começar um blog a solo só para não pensar nas responsabilidades que a minha irmã não cumpre. Este prob…

TAG | De tudo um pouco

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Fui nomeada pela Mei do blog Slow and Breathe para fazer esta TAG. Muito obrigada querida!
Regras
- Responder a todas as perguntas;
- Indicar no mínimo 11 blogs com menos de 500 seguidores;
- Colocar a imagem da TAG;
- Colocar o link de quem te nomeou.
1. Qual o estilo de música preferido?
 Eu oiço de tudo um pouco... Talvez seja mais fácil dizer o que não gosto, Heavy Metal .

2. Qual a sua peça preferida?
No outono, inverno e primavera os meus belos cachecóis. De verão não tenho assim nada de especial.

3. Qual seu sapato preferido?
 Eu adoro sapatos de salto alto, mas não posso fazer o percurso para a com eles xD Depois tenho um problema de transpiração nos pé muito complicado por isso acabo por usar ténis o verão inteiro e o inverno como é óbvio. Mas apesar de utilizar mais os ténis não quer dizer que sejam os meus favoritos acabam apenas por ser mais práticos. Assim de o que mais gosto são das minhas botas de inverno. 
4. Camisa ou camisola? Calça ou calção?
 Se eu pudesse não me i…

Domingos Preguiçosos | Série | American Horror Story

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 American Horror Story é uma série norte-americana de terror/drama criada por Ryan Murphy e produzida Brad Falchuk. Descrita como uma série antológica, cada temporada é concebida como uma história independente, seguindo um conjunto de personagens e ambientações distintas, e um enredo com o seu próprio "começo, meio e fim." *  A primeira temporada, intitulada American Horror Story: Murder House ocorre nos dias actuais e é centrada na família Harmon, que se muda para uma mansão restaurada, sem saber que a casa é assombrada pelos seus antigos habitantes.  A segunda temporada, intitulada American Horror Story: Asylum, ocorre no ano de 1964 e segue as histórias dos pacientes, médicos e freiras que ocupam uma instituição para criminosos insanos.  A terceira temporada, American Horror Story: Coven, volta aos dias atuais, na cidade de New Orleans, e exibe os acontecimentos num clã de bruxas originadas de Salem e do vodu.  A quarta temporada, American Horror Story: Freak Show, que tr…

Decoração de Secretária para Regresso às Aulas

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O regresso às aulas traz sempre o estudo e os trabalhos de casa, por isso mesmo é sempre bom ter um bom espaço para os fazeres. Manter sempre o teu espaço de trabalho limpo e organizado é essencial para o teu sucesso e por isso deixo aqui algumas ideias de decoração/organização para a vossa secretária.
Espero que tenham gostado destas inspirações! Alexandra

Regresso às aulas

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Muito bem posso finalmente dizer que entrei no mestrado, não foi bem o que eu queria porque o ramos que eu escolhi não abriu por isso tive de escolher outro ou simplesmente desistir. Eu acabei por escolher outro como é óbvio na mesma área. As minhas aulinhas começam na sexta (só sextas e sábados). Desejem-me sorte com isto!  Sei que muitos de vocês começam hoje a faculdade e que muitos também já começam as aulas a semana passada por isso desejo-vos o melhor regresso às aulas e que tenham muita sorte este ano lectivo! (Eu sei que ontem não houve Domingos Preguiçosos... Sorry) Alexandra

Domingos Preguiçosos | Livro | O Remédio

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Numa noite inesquecível de 1785, num famoso teatro londrino, a alquimia do amor e da morte funde subitamente as vidas de uma actriz veneziana e de um aristocrata inglês. Mas nenhum deles é quem aparenta ser. Ela é uma espia ao serviço de Veneza, ele, o maior charlatão de Londres. Segredos perigosos e mentiras elaboradas cedo empurram os dois amantes em direcções opostas, desesperados em saber a verdade um sobre o outro, mas também sobre si próprios. É um tempo de remédios fabulosos - excremento de pavão e pó de ouro são considerados tão eficazes quanto serpentes esmagadas - e os amantes procuram um bálsamo para aplacar todas as doenças, todas as feridas do amor. A sua busca leva-os das ruelas mais obscuras de Londres à enigmática Veneza. Uma dança entre teatros e bordéis, boticários e conventos, onde o par pode ser um fidalgo, um espião ou um assassino."

Autor(a): Michelle Lovric
Nº de Páginas: 429
A minha classificação do livro (0 a 5): 4 estrelas
Alexandra

O meu Bullet Journal

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Como o prometido é devido aqui estão algumas fotos do meu bullet journal que comecei a fazer no inicio do mês.   Tenho a informação por mês (1ª imagem no lado direito) com: Notas, Vida, Filmes, Faculdade e Blog. A minha prateleira de livros lidos para cada ano (2ª imagem no lado direito), o objectivo é desenhar um livro com o titulo de cada livro que leio. E na 3ª imagem é uma tabela de seguidores de cada uma das nossas redes sociais, mais duas colunas para o peso e o nº de livros isto tudo por mês. O que acharam até agora? O que acham que posso acrescentar? Alexandra

Não podia estar mais de acordo...

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"sexy does not come from the shape of a body, but the fire in a soul" - j. iron word Elisabete

Fiesta!

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Aquele momento em que desmarcam uma saída à qual não querias ir... Alexandra

Para os dias difíceis

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Eu sei que isto pode ser um bocado parvo, mas é mesmo assim temos de levar a vida na brincadeira! Então partilho aqui uma paródia que encontrei por acaso no instagram e é dedicado às meninas quando estão naquela altura do mês xD Divirtam-se! Alexnadra

My Nails | Jungle Nails

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Mais uma criação também muito simples de fazer! Um estilo mais verde que faz lembrar a natureza e os dias quentes. Estas podem ser feitas em várias cores não necessariamente o verde. Que tal em rosas ou azuis talvez. Usem a vossa imaginação e de certeza que vai ficar fabuloso! Se quiserem podem dar algumas sugestões para as próximas unhas nos comentários.  Para verem o vídeo passo-a-passo cliquem em baixo ;) Espero que gostem!

Domingos Preguiçosos | Série | Love

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Olá pessoal,       Hoje decidi falar-vos de uma série que eu comecei a acompanhar recentemente, o seu nome é Love. (Abaixo podem ver informações gerais da série)       Gostei imenso das personagens e do enredo (não vou dar spoiler, mas tem partes quentes). Como diz na sinopse, é uma série bem realista e essa é uma das coisas que mais gostei nela. Puxa a pessoa a assistir episódio atrás de episódio. Aconselho-vos vivamente.
 Género  Comédia romântica  Nº de episódios  1ª Temporada: 10 episódios (disponíveis desde 19 de fevereiro de 2016) 2ª Temporada: 12 episódios (estreia em 2017)
 Estado On Going  Classificação Pessoal 4/5

 Sinopse       A série é uma visão realista dos namoros, explorando perspectivas masculina e feminina em relacionamentos românticos através dos personagens Mickey e Gus, interpretado por Gillian Jacobs e Paul Rust, respectivamente. (Fonte: Wikipédia)

 Trailer da Série  Vejam o trailer! Elisabete

TAG | The Music

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Olá pessoal!
 Esta tag era do nosso antigo blog, mas achámos que merecia uma segunda oportunidade, por isso aqui está ela. É uma tag sobre música para a qual temos as seguintes regras: 1. List the first 10 songs that come on shuffle (no skipsies); 2. Then write your favorite lyric (or verse) from each song; 3. Tag/link others.  Quem nos nomeou foi a Mafs do blog The Memories + The Guess of a Teenage Amnesiac e, claro, não podíamos deixar de aceitá-la. ^^ Vamos começar!
 Moonlight, Ariana Grande  The Sun is setting And you're right here by my side And the movie's playing But we won't be watching tonight  Don't Let Me Down, The Chainsmokers ft. Daya  Crashing, hit a wall Right now I need a miracle Hurry up now, I need a miracle Stranded, reaching out I call your name but you're not around I say your name but you're not around  If It Ain't Love, Jason Derulo  Short days, long nights tangled up with you
I don't wanna move
Your eyes don't lie
And if I needed proof, that bo…

Eu ultimamente na blogosfera...

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Como começamos de novo andamos à procura de mais blogs do mesmo género do nosso, mas a tarefa não está nada fácil... Parece que o blogosfera foi invadida pelo mundo da moda e das reviews xD Se conhecem blogs ativos do mesmo género do nosso deixem o link aqui nos comentários, por favor... Alexandra

TAG | The Music

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Eu sei que esta TAG é do nosso blog antigo, mas eu adoro estas coisa e decidi partilhá-la mais uma vez convosco. A Mafs do blog The Memories + The Guess of a Teenage Amnesiac nomeou-me para fazer esta TAG sobre música e como é óbvio eu aceito sempre um bom desafio.
The Rules:
1- List the first 10 songs that come on shuffle (no skipsies).
2- Then write your favorite lyric (or verse) from each song.
3- Tag/link others

Vamos lá a isto:
1. Ruth B - Lost Boy
There was a time when I was alone
Nowhere to go and no place to call home
My only friend was the man in the moon
And even sometimes he would go away, too

2. Lucy Hale - Loved

You don't have to be a modern-day shakespeare
You don't have to be anything you're not
You don't have to give me diamonds to impress me
Just give me your heart

3. AURORA - Half The World Away

My body feels young, but my mind is very old
So what do you say?
You can't give me the dreams that are mine anyway

4. Christina Perri - Human

I can fake a smile
I can forc…

Hello...

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O mês do regresso! Escola, faculdade ou trabalho... Um óptimo mês para todos! Alexandra e Elisabete